6月 14, 2018

ハイパワー、スピードトレーニングを行いました。持久力はついてきたと思いますが、これから爆発的なスピードを身につけていきましょう。一歩でどのくらい遠くまで飛べるか、高くジャンプしてプレーできるか。 今日からワールドカップが