7月25日U15トレーニング

今日は有酸素運動をしながらボールトレーニングを行いました。

体を起こすために低強度でボールを数多く触ること、周りを見ながら体を動かすことを意識しました。

全体的には良い連動や良いタイミングで動くことができ、ボールを意図的に動かすことができていて良かったと思います。

個人個人ではスプリントを入れた時にコントロールが不安定だったり、スプリントがあまりできていない選手がいましたが、これから個別でアプローチできればと思います。週末の試合に向けてトレーニングしながら調整も行います。