11月 14, 2019

11月13日 U14,13トレーニング やはり股関節の可動域が狭い選手は上半身が連動されていない。バラバラに動いているように見える。 筋肉をストレッチさせることと、関節可動域を広げることは同時に行いたい。 あとはトレーニ

11月13日 鞍作スクール かなり暗くなるのが早くなってきました。ライト増やします‼️ 今日は 何を観るか→色を観る→声を聞いて見分ける 観るものを増やすことも大事ですが、素早く観てプレー（実行）できると良いですね！ 試