7月 26, 2018

今日は数的優位と状況判断のトレーニングを行いました。 有酸素運動と体幹や軸を意識するトレーニングをした後にボール回しを行いました。 最初は楽しそうにしていましたが、徐々に考えることが増えて口数が減りました。しかし、みんな

今日は有酸素運動をしながらボールトレーニングを行いました。 体を起こすために低強度でボールを数多く触ること、周りを見ながら体を動かすことを意識しました。 全体的には良い連動や良いタイミングで動くことができ、ボールを意図的

今日はステップワークを多く行い、相手にボールを取られないようにどうすればいいかを考えました。 相手との間合いもありますが、まずはボールをどのように運ぶかや腕をどのように使うといいかを確かめました。 回転する選手、相手が来